Sedangkan 90 persen minyak kelapa terdiri dari lemak jenuh yang menyehatkan jantung.
Asam lemak pada minyak kelapa memiliki kelebihan mudah dicerna dan diproses di hati.
Tahukah Moms, setiap hari mengonsumsi kelapa saat kondisi perut kosong memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Dianjurkan minum dua sendok makanminyak kelapa di pagi hari dalam keadaan perut kosong dapat berdampak baik untuk tubuh.
Apa saja? Berikut ulasannya:
Peningkatan Kolesterol Baik
Minyak kelapa dikatakan sederhana meningkatkan tingkat kolesterol baik seseorang.
Baik untuk Gula Darah dan penyandang Diabetes
Minyak kelapa dapat membantu menurunkan tingkat obesitas dalam tubuh dan juga melawan resistensi insulin,masalah yang sering jadi penyebab diabetes tipe dua.
Membantu Melawan Penyakit Alzheimer
Komponen asam lemak rantai menengah dalam minyak kelapa membantu memperbaiki fungsi otak pada pasien Alzheimer.
Membantu Menghentikan Penyakit Jantung dan Tekanan Darah Tinggi
Karena minyak kelapa sangat tinggi lemak jenuh, maka dapat membantu meningkatkan kolesterol HDL (atau "baik") untuk menangkal penyakit jantung dan menurunkan trigliserida tinggi.