Nakita.id - Minum air putih merupakan salah satu kewajiban yang harus dilakukan setiap harinya.
Para ahli sendiri menyarankan agar setiap orang minum 8 gelar perhari atau setara dengan dua liter air putih.
Hal tersebut dilakukan guna menjaga kesehatan tibuh kita Moms.
Kekurangan air putih bisa membuat tubuh mengalami berbagai masalah kesehatan.
Mulai dari dehidrasi hingga rusaknya ginjal sekali pun Moms.
Dengan minum air putih dua liter sehari diharapkan kesehatan ginjal bisa terjaga, selain itu juga bisa melancarkan sistem pernapasan.