Melansir dari Parenting first cry, berikut adalah posisi tidur yang buruk selama trimester pertama kehamilan yang harus dihindari selama kehamilan:
1. Tengkurap
Tidur tengkurap saat hamil harus dihindari bagaimanapun caranya.
Hal ini dianggap sebagai posisi tidur terburuk selama kehamilan.
Selain itu, tidru dengnan posisi tengkurap dapat menyebabkan nyeri punggung bawah dan meregangkan otot-otot leher.
Saat janin sudah mulai tumbuh, tidur tengkurap mungkin bukan ide yang baik.
Hal ini juga bisa menyebabkan aliran darah ke janin terputus, belum lagi rasa pusing dan mual yang akan menyertainya.
2. Telentang
Tidur telentang selama kehamilan adalah undangan terbuka untuk rasa sakit dan nyeri.
Saat janin tumbuh, tidur telentang mendorong untuk menyebabkan kelangkaan oksigen ke janin.
Hal ini dapat mengganggu fungsi pencernaan selain menyebabkan tekanan darah rendah dan sirkulasi yang buruk.