Namun di dunia nyata, Moms tentu tidak akan mengonsumsi MSG dalam dosis besar langsung dari botol, bukan?
Intinya, selama kehamilan berlangsung, Moms boleh memakan makanan yang mengandung MSG dalam porsi yang tepat.
Hal ini tidak akan membuat Moms mengalami gejala yang tidak menyenangkan dan tentunya tetap aman untuk perkembangan janin di dalam perut.
Selain, sebagai campuran makanan, MSG juga ternyata bisa berupa senyawa alami.
MSG bisa ditemukan dalam sejumlah makanan, seperti tomat, kenari, jamur, keju (parmesan dan cheddar), sarden dan ikan teri, daging ham yang diawetkan, dan kaldu.
Jangan lupa juga ya Moms, kontrol konsumsi beberapa makanan di atas.
Nah, itu dia Moms penjelasan tentang mitos vs fakta kehamilan soal micin. Tak perlu khawatir lagi, ya!
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bolehkah Ibu Hamil Mengonsumsi Makanan Mengandung Micin?”.