Menurut studi tersebut cabai segar memiliki perlindungan yang paling baik dibandingkan dengan cabai kering, saus cabai, atau minyak cabai.
Zat capsaicin yang muncul pada rasa pedas cabai dianggap memiliki banyak manfaat kesehatan.
BACA JUGA: Setelah Diet Keto, Kini Hadir Flu Keto. Yuk Kenali Gejalanya
Adapun manfaat tersebut antara lain yaitu menurunkan nafsu makan, mencegah obesitas, bahkan mengurangi risiko kanker.
Cabai juga dapat membunuh bakteri yang merugikan di dalam pencernaan dan mengandung antioksidan vitamin C serta betakaroten yang baik untuk tumbuh.
Efek keringat yang dirasakan seseorang setelah mengonsumsi cabai pun dapat membantu seseorang meningkatkan temperatur tubuh.
Selain itu menariknya adalah bahwa manfaat ini lebih besar untuk perempuan dibandingkan pria.
BACA JUGA: Waspada! Jangan Lagi Minum Kopi Setelah Jam 5 Sore, Ini Bahayanya
Meski begitu jangan lupa tetap hati-hati ya Moms.
Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas yang berlebihan juga tidak disarankan karena dapat menyebabkan sejumlah masalah kesehatan seperti iritasi lambung dan usus.
Sebaiknya Moms tetap mengonsumsinya secara bijaksana agar dapat merasakan manfaatnya tanpa membuat tubuh sakit.
Selamat mencoba Moms!