Nakita.id - Memiliki aktivitas sehari-hari yang padat, tentu membuat tubuh menjadi mudah lelah.
Tubuh yang mudah lelah tentu saja terjadi karena stamina yang kurang prima.
Tubuh yang kurang stamina biasanya identik dengan minuman penambah energi.
Padahal mengonsumsi minuman penambah energi cenderung tidak baik untuk tubuh.
Moms bisa menggantinya dengan makanan yang sehat.
Hampir semua makanan memang bisa memberi energi pada tubuh.
Namun ternyata, ada sederet makanan yang bisa meningkatkan stamina dalam tubuh.
Namun beberapa nutrisi tertentu dapat membantu membangun stamina secara alami.
Melansir dari laman stylecraze makanan ini ternyata mampu meningkatkan stamina dalam tubuh.