Jerawat
Jika Moms nekat minum susu setiap hari, apalagi saat sarapan maka jerawat sedikit demi sedikit akan muncul di wajah dan bagian tubuh lainnya.
Riset 2016 menemukan minum susu rendah lemak atau skim berlebihan bisa memicu jerawat, terutama di kalangan remaja.
Pasalnya, susu bisa memengaruhi hormon tertentu dalam tubuh, termasuk insulin dan faktor pertumbuhan mirip insulin-1 (IGF-1).
Alergi
Bukan tidak mungkin, Moms yang tak punya alergi akan mengalami alergi jika minum susu berlebihan.
Alergi susu terjadi karena tubuh bereaksi terhadap protein yang ada di dalamnya.
Alergi susu bisa menyebabkan gejala seperti, asma, sesak naoas, diare, muntah, dan gangguan pencernaan.
Dalam kasus parah, alergi susu juga bisa menyebabkan anafilaksis yang mengancam nyawa.
Meningkatkan risiko patah tulang
Ini yang mengerikan, mengalami risiko patah tulang justru lebih besar jika Moms minum susu setiap hari.