Nakita.id - Setelah melahirkan normal, pasti Moms khawatir miss V akan kendur.
Hal ini merupakan kekhawatiran yang biasa terjadi.
Setelah melahirkan, banyak yang berpikir miss V akan kendur dan tidak akan kembali sekencang sebelum melahirkan.
Tapi ternyata, ada cara ampuh merawat miss V tetap kencang meski sudah melahirkan normal lho Moms.
Baca Juga: Jangan Lagi Nekat, Kebiasaan yang Kerap Dilakukan Ini Ternyata Berdampak Buruk Bagi Miss V
Moms dianjurkan melakukan perawatan dan kebiasaan ini setelah melahirkan dan tak boleh dilewatkan.
Apa saja caranya?
Mengutip dari The Health Site, inilah cara ampuh agar miss V kencang dan anti-kendur meski sudah melahirkan normal.
Hindari membawa beban berat
Setelah melahirkan, sebaiknya Moms menghindari membawa beban yang berat.
Membawa beban berat akan berpengaruh pada elastistias miss V.
Ketika membawa beban berat, miss V akan terpengaruh mengalami tarikan gravitasi.
Akibatnya, akan terjadi tekanan pada miss V dan miss V akan kendur.
Hindari terjadi sembelit
Moms juga harus rutin buang air besar (BAB) setelah melahirkan.
Baca Juga: Jangan Sampai Nyesel, Ini Tips Menjaga Kesehatan dan Kebersihan Miss V Agar Makin Disayang Suami
Karena ketika sudah terlambat BAB dan sembelit, maka bisa jadi akan mengakibatkan miss V kendur karena berusaha mengeluarkan feses secara paksa.
Tak hanya itu, miss V juga berisiko mengalami robekan dan rasa sakit yang mengganggu pemulihan pasca-persalinan.
Ketika Moms sulit buang air besar (BAB), kemudian berusa
Jangan menggunakan menstrual cup
Ketika masa nifas, Moms harus membiasakan menggunakan pembalut yang dirancang khusus untuk melawan aliran deras selama masa ini.
Hindari penggunaan menstrual cup, ya Moms.
Karena usai persalinan normal, miss V mungkin terasa sakit dan lunak, sementara penggunaan menstrual cup hanya akan memperburuk keadaan.
Baca Juga: Jangan Salah Langkah, Ini Cara Ampuh Mengatasi Bau dan Gatal pada Miss V
Sebaliknya, gunakan pembalut yang sesuai untuk masa nifas.
Hindari menggunakan pembersih miss V
Pembersih miss V justru rentan membuat miss V mengalami infeksi dan mengganggu elastisitasnya.
Menggunakan produk-produk yang harum akan membuat bakteri dan kuman lebih mudah menetap di daerah lembab sehingga menyebabkan ruam, infeksi, serta gatal.