4. Pilih produk organik
Usahakan pilih produk organik seperti bayam, stroberi, kismis, apel, dan paprika hijau yang mengandung paling banyak kalori zat kimia per ons.
Jika sulit mendapatkan produk organik atau keuangan tidak memungkinkan, mencuci buah dan sayuran biasa secara cermat dapat menghilangkan 47 persen toksin.
Karena sebagian besar toksin terdapat produk hewan disimpan di dalam lemak, usahakan pilih produk yang lemaknya lebih rendah.
Dengan cara ini bisa mengurangi paparan kalori zat kimia ini sampai 50 persen.
mengupas buah dan sayuran bisa menghilangkan sampai 91 persen pestisida, herbisida, dan racun-racun lainnya.
Nah, Moms itu dia beberapa strategi sederhana yang dapat membantu untuk membuat diet berhasil.
Baca Juga: Metabolisme Tubuh Lambat Bikin Diet Gagal, Begini Cara Mempercepatnya!