Nakita.id - Saat sedang hamil berbagai macam keluhan pasti Moms rasakan.
Mulai dari perasaan mual dan nyeri kepala pasti menghampiri Moms.
Perubahan hormon saat kehamilan bisa menjadi penyebab timbulnya sakit kepala.
Tentu saja untuk mengobati nyeri kepala pada ibu hamil tidak boleh dilakukan secara sembarangan.
Moms perlu berhati-hati mengonsumsi obat, agar tidak terjadi hal yang membahayakan pada Moms dan juga sang calon bayi.
Melansir verywellfamily ada berbagai macam cara yang bisa ibu hamil lakukan untuk meredakan sakit kepala.
Saat sakit kepala, ibu hamil tidak melulu harus mengonsumsi obat pereda nyeri.
Moms hanya perlu melakukan cara sederhana seperti melakukan istirahat di ruangan yang gelap.
Moms bisa matikan lampu dan mengecilkan volume TV atau bisa juga mematikannya dan cobalah untuk tidur siang.
Baca Juga: Jangan Lagi Dianggap Sepele, Berikut Ciri-ciri Hamil yang Berbahaya dan Patut Diwaspadai
Cara lain yang bisa ibu hamil lakukan untuk mengatasi nyeri kepala adalah dengan menggunakan handuk panas dan dingin.
Lakukan penggunaan handuk yang panas dan dingin di kepala yang sakit.
Tidak hanya itu saja, Moms bisa bersantai di bak mandi air hangat untuk meredakan rasa nyeri di kepala.
Namun saat berendam air hangat tentu saja perlu adanya persetujuan dari dokter atau bidan.
Jika sakit kepala pada ibu hamil tak kunjung sembuh, sudah seharusnya Moms memeriksakan diri ke dokter atau bidan.
Dengan melakukan konsultasi ke dokter atau bidan, Moms bisa diberikan resep untuk menghilangkan sakit kepala.
Dimasa pandemi seperti ini, untuk berobat ke dokter atau bidan mungkin membuat Moms merasa khawatir.
Untuk mengatasi rasa takut ketika akan berobat saat pandemi, Moms bisa terlebih dahulu membuat janji dengan dokter atau bidan.
Moms akan merasa nyaman jika telah memiliki janji dengan dokter karena tidak perlu berkerumun saat berada di rumah sakit.
Selalu ingat untuk tetap menjaga kesehatan dengan rajin mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi untuk ibu hamil.