Tolong Mulai Sekarang Perhatikan! Jus Seledri Bisa Timbulkan Efek Buruk Seperti Ini Jika Diminum Berlebihan

Nakita.id - Siapa sangka ada efek buruk berlebihan minum jus seledri, Moms.

Melansir dari NDTV Food, kandungan air dan serat dalam seledri, dapat membantu dalam menurunkan berat badan.

Tak hanya itu, batang seledri juga diketahui rendah kalori.

Minum jus seledri juga disebut bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi.

Jus seledri juga membantu mengatasi perut kembung, Moms.

Baca Juga: Tak Selalu Bermanfaat, Bukannya Sehat Minum Air Rebusan Seledri Justru Berbahaya Bagi Orang-orang dengan Riwayat Kesehatan Seperti Ini

Meski banyak manfaat, berlebihan minum jus seledri juga memiliki dampak yang buruk.

1. Tekanan darah tinggi

Melansir dari Healthline, jus seledri relatif tinggi sodium, dengan sekitar 189 mg dalam 1 cangkir (240 mL).

Departemen Pertanian AS (USDA) merekomendasikan agar orang dewasa membatasi asupan natrium mereka hingga 2.300 mg per hari.