Nakita.id – Buah dan sayuran ini sebaiknya tak dikupas kulitnya, sebab ini akibatnya.
Setiap orang pasti ingin hidup sehat.
Salah satu cara paling mudah yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi buah dan sayuran setiap hari.
Akan tetapi, tahukah Anda, buah dan sayuran ternyata bisa berakhir sia-sia lo apabila keliru saat mengonsumsinya.
Ya, kulit buah dan sayuran ini yang biasanya dikupas rupanya memiliki manfaat yang tak terduga untuk kesehatan.
Wah, buah dan sayuran apa saja ya yang sebaiknya tidak dikupas kulitnya?