Sebab, makanan yang tinggi flavonoid ini terbukti dapat mengurangi kasus disfungsi ereksi hingga 21 persen.
Tak hanya itu, cokelat hitam juga sangat baik untuk dikonsumsi karena dapat melancarkan sirkulasi darah yang buruk.
Flavonoid adalah antioksidan alami yang membantu menurunkan tekanan darah dan menurunkan kolesterol. Kedua kondisi medis ini merupakan faktor yang menyebabkan disfungsi ereksi.
Sayuran hijau
Menurut Everyday Health, sayuran berdaun hijau, seperti seledri dan bayam, dapat melancarkan peredaran darah karena konsentrasi nitrat yang tinggi.
Nitrat adalah vasodilator, yakni zat yang dapat membuka pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
Nah, itu dia beberapa makanan yang ampuh membuat Dads tahan lama di ranjang. Selamat mencoba!