Paparan cahaya biru berkepanjangan dan pengaruhnya pada siklus tidur telah terbukti meningkatkan risiko kanker payudara dan kanker prostat. Selain itu bermain ponsel sebelum tidur juga bisa membuat otak tidak berfungsi dengan baik.
Tanpa disadari juga bermain ponsel bisa menganggu jam istirahat Moms atau Dads ketika malam hari.
Baca Juga: Akhirnya Ahli Beberkan Trik Mudah Bersihkan Ponsel Agar Tidak Jadi Sarang Virus Corona
Maka dari itu, usahakan untuk menjauhkan ponsel dari diri Moms atau Dads ketika ingin tidur agar tidak datangkan bahaya kesehatan.
Dengan menyingkirkan ponsel sebelum tidur tentu akan membuat waktu istirahat Mons menjadi lebih berkualitas.