Nakita.id - Jika Moms sering tidur dengan rambut basah, mungkin sebaiknya mulai sekarang jangan lakukan hal tersebut.
Tidak jarang orang akan mandi di malam hari sekaligus keramas sebelum tidur.
Saat akan tidur, rambut terpaksa masih basah.
Sayangnya, tidur dengan rambut basah bisa berdampak buruk untuk rambut dan kepala, Moms.
Baca Juga: Pasti Nyesal Baru Tahu, Tidur dengan Rambut Basah Ternyata Bisa Buat Wajah Mengalami Hal Buruk Ini
Melansir dari Healthline.com, ahli sudah peringatkan bahaya tidur dengan rambut basah agar Moms lebih memperhatikan.
1. Muncul infeksi jamur
Dr. Chirag Shah, MD, seorang dokter darurat bersertifikat mengatakan bahwa tidur dengan rambut basah meningkatkan Anda terkena infeksi jamur pada kulit kepala.
Jamur, seperti Malassezia, dapat menyebabkan kondisi seperti ketombe atau dermatitis.
Shah merekomendasikan untuk tidur dengan rambut kering jika memungkinkan.
Seiring dengan jamur yang secara alami ada di kulit kepala, bantal juga merupakan sarang jamur.
Jamur tumbuh subur di lingkungan yang hangat dan bantal basah menyediakan tempat berkembang biak yang ideal.
2. Kerusakan rambut
Dampak buruk tidur dengan rambut basah lainnya yakni menimbulkan kerusakan rambut.
Baca Juga: Simak Tips Ini, Jangan Takut Tidur dengan Rambut Basah Moms!
“Rambut berada pada titik terlemahnya saat basah. Risiko utama (selain yang kosmetik) adalah kerusakan rambut saat membolak-balikkan saat tidur,” kata Dr Adarsh Vijay Mudgil, MD, dermatolog di New York City.
Mudgil memperingatkan: “Ini terutama menjadi masalah jika rambut dikepang atau dikepang ketat, yang menambah lebih banyak ketegangan pada batang rambut.
3. Bisa menimbulkan iritasi kulit
Melansir dari Brightside.me, tidur dengan rambut basah juga bisa memicu iritasi kulit.
Saat membolak-balik kepala, rambut bisa mengenai wajah.
Kombinasi rambut basah dan suhu di kamar tidur, dapat memberikan kondisi yang sempurna untuk pertumbuhan bakteri yang mengiritasi kulit.
4. Bisa sakit kepala
Jika pergi tidur dengan kepala basah, kemungkinan Moms akan bangun dengan sakit kepala.
Beberapa ahli perawatan rambut mengatakan bahwa tidur dengan rambut basah menurunkan suhu tubuh.
Hal itu menyebabkan sakit kepala saat tubuh mencoba melakukan pemanasan.
Spesialis lain percaya bahwa tidur dengan rambut terbungkus handuk menyebabkan rasa sakit dan bahkan dapat mengganggu tidur.