Nakita.id - Memiliki berat badan ideal menjadi salah satu hal yang paling diinginkan banyak orang.
Bagaimana tidak? Selain menunjang penampilan, berat badan ideal juga bisa mengurangi risiko terjangkit penyakit seperti obesitas dan jantung.
Menjaga berat badan pun bisa dilakukan dengan sejumlah hal, mulai dari olahraga hingga mengonsumsi makanan gizi seimbang.
Jika Moms sedang mengalami masalah berat badan, mungkin cara satu ini bisa dicoba.
Tidak lain adalah dengan rajin mengonsumsi kentang setiap harinya.
Kentang memang dikenal memiliki kandungan karbohidrat tinggi, membuatnya punya reputasi buruk sebagai camilan.
Tapi faktanya, kentang bisa membantu menurunkan berat badan jika dikonsumsi secara benar.