Nakita.id - Air kelapa tidak hanya bisa menghilangkan dahaga, tetapi juga terkenal memiliki banyak manfaat.
Bahkan untuk ibu hamil sekali pun, air kelapa bisa memberikan manfaat di masa kehamilan.
Pasalnya air kelapa sendiri kaya akan elektrolit, magnesium, natrium, protein, dan lainnya.
Tak hanya itu, air kelapa juga memiliki kandungan vitamin C yang baik.
Dengan begitu tidak heran kalau banyak orang mengharapkan manfaat dari mengonsumsi air kelapa.
Tapi ternyata tidak semua orang bisa meminum air kelapa.
Pasalnya air kelapa justru bisa menjadi tidak baik untuk orang-orang dalam kondisi tertentu.
1. Ganguan ginjal
Orang dalam kondisi gangguan ginjal tidak disarankan mengonsumsi air kelapa terlalu banyak.
Mengutip dari Tribun-Timur.com, kandungan potasium dalam air kelapa cukup tinggi.
Hal ini bisa membuat fungsi ginjal jadi lebih terbebani.
2. Penyakit jantung
Kandungan potasium dan kalium di dalam air kelapa tidak baik untuk orang dengan penyakit jantung.
Perlu diketahui bahwa dalam 1 cangkir air kelapa mengandung 252mg sodium.
Hal ini bisa memengaruhi kesehatan jantung bagi orang-orang yang sudah memiliki masalah dengan organ jantungnya.
Kemudian kadar kalium dalam darah yang tinggi juga bisa memengaruhi irama jantung.
3. Diabetes
Untuk orang-orang yang memiliki kadar gula darah sudah tinggi, sebaiknya hindari mengonsumsi air kelapa.
Kelapa memiliki kandungan kalium dan gula yang cukup tinggi.
Hal ini akan membuat kadar gula darah pada penyandang diabetes jadi tidak terkontrol.
4. Iritasi usus
Perlu diketahui bahwa air kelapa memiliki efek laxitive.
Efek tersebut akan membuat air kelapa seperti pencahar alami.
Dengan begitu orang yang sedang mengalami iritasi usus sebaiknya hindari minum air kelapa terlebih dahulu.
5. Mengonsumsi obat tertentu
Bagi orang yang tengah menjalani perawatan dan diberikan inhibitor ACE atau beta blocker sebaiknya menghindari air kelapa terlebih dahulu.
Kemudian orang yang tengah mengonsumsi beberapa antibiotik seperti salah satunya penicilin juga sebaiknya menghindari air kelapa terlebih dahulu.
Pasalnya obat tersebut dan air kelapa dikonsumsi bersamaan bisa membuat kadar kalium di dalam darah semakin tinggi.