Siapa Sangka Kebiasaan Sehari-hari yang Moms Lakukan Ini Bisa Berbahaya Bagi Pertumbuhan Rambut

Nakita.id - Setiap perempuan tentu menginginkan rambut yang sempurna dan juga sehat.

Selain terlihat indah, rambut yang sehat tentu terhindar dari berbagai penyakit yang terjadi di kulit kepala.

Berbagai macam cara tentu akan dilakukan untuk mewujudkan rambut yang sehat dan juga lebat.

Baca Juga: Siapa Sangka Hanya Menggunakan Bahan Alami, Masalah Rambut Bercabang Bisa Diatasi

Ragam perawatan mahal dan produk salon lainnya dilakukan untuk menjaga kekuatan rambut.

Namun ternyata, aktivitas sehari-hari yang biasa Moms lakukan bisa memicu pertumbuhan rambut menjadi lebih lambat.

Tidak hanya itu, rambut akan mudah rusak dan rontok akibat dari kebiasaan yang masih sering dilakukan.

Tidak sarapan pagi

Banyak sebagian orang yang enggan untuk melakukan sarapan di pagi hari.

Padahal dengan sarapan, tubuh akan mendapatkan sumber vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk melakukan aktivitas seharian penuh.

Melansir tribune, melewatkan sarapan juga bisa berdampak buruk bagi pertumbuhan rambut, karena menyebabkan kerontokan dan memperlambat pertumbuhan rambut.

Moms perlu menyiapkan beberapa makanan yang sehat untuk tubuh seperti almond, stroberi, dan telur untuk menambah energi yang dibutuhkan oleh rambut.

Baca Juga: Awas Nyesel Kalau Telat Tahu, Tolong Stop Tidur dengan Kondisi Rambut Basah karena Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya

Kurang tidur

Tidur merupakan aktivitas yang sangat penting untuk tubuh dan juga pertumbuhan rambut.

Kekurangan tidur tentu membuat tubuh kehilangan nutrisi dan mineral untuk menjaga rambut agar tetap sehat dan kuat.

Waktu yang cukup untuk tidur adalah enam sampai delapan jam setiap malamnya.

Moms perlu memastikan tubuh untuk tetap tidur agar rambut bisa tumbuh dengan lebat dan indah.

Tidur dengan rambut basah

Rambut akan menjadi lemah saat kondisi sedang basah.

Kebiasaan tidur dengan rambut yang basah dapat menarik helaian rambut yang menyebabkan ketegangan pada rambut.

Sehingga menyebabkan rambut patah dan juga kusut.

Moms bisa menunggu beberapa waktu sampai rambut benar-benar kering sebelum tidur.

Baca Juga: Mulai Sekarang Tolong Jangan Dilakukan Lagi, Menggosok Rambut dengan Handuk Setelah Keramas Ternyata Bisa Datangkan Bahaya Ini

Menggaruk kepala

Rasa gatal yang terjadi di kulit kepala tentu membuat Moms langsung ingin menggaruknya.

Namun menggaruk kepala terlalu sering justru menyebabkan jaringan parut dan akar mengalami kerusakan sehingga rambut rontok tak dapat terhindarkan.

Moms bisa membuat tangan menjadi lebih sibuk dengan melakukan aktivitas lainnya jika dirasa ingin menggaruk rambut.

Jika dirasa sulit, Moms bisa menggaruk kepala dengan perlahan tanpa perlu membuat rambut menjadi kusut dan berantakan.