Biasanya kebanyakan orang akan mencari obat untuk meredakan sesak napasnya.
Bahkan, apabila sudah parah, mau tidak mau harus menggunakan tabung oksigen.
Di tengah pandemi Covid-19 saat ini, tabung oksigen pun menjadi langka, karena banyak yang mencari dan membutuhkannya.
Meski ada toko yang menyediakan tabung oksigen sekalipun, Moms harus rela mengantre panjang selama berjam-jam.
Nah, salah satu cara terbaik untuk meredakan sesak napas adalah dengan melakukan pernapasan bibir.
Melansir dari Tribunnews.com, pernapasan bibir ini memang bisa membantu mengurangi sesak dengan memperlambat laju pernapasan seseorang.
Untuk mencoba pernapasan bibir di rumah, begini caranya Moms: