Melansir dari Kompas.com, air kelapa hijau mengandung glukosa, fruktosa, sukrosa mineral, dan asam amino.
Buah ini juga memiliki nutrisi protein, kalium, fosfor, besi, belerang, vitamin A, B1 dan C.
Minyak kelapa hijau mengandung gliserida yang berisi asam laurat, asam miristinat, asam oleat, asam kaprat, asam palmitat, asam stearat dan asam kaproat.
Dari segi kalori, buah yang sudah tua memiliki 359 kalori per 100 gram, sedangkan daging kelapa hijau muda mengandung 68 kalori per 100 gram.
Karena kandungan-kandungan tersebut, air kelapa sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan.
Cara membuat masker rambut dari kelapa hijau sangatlah mudah.
Mula-mula, Moms perlu menyiapkan 1/2 butir daging kelapa hijau dan air kelapa.
Parut daging kelapa, kemudian peras menggunakan air kelapa hingga menghasilkan santan.