Nakita.id – Mitos vs fakta kehamilan tentang larangan makan lalapan mentah saat mengandung, begini penjelasannya.
Meski zaman sudah kian modern, mitos-mitos tentang kehamilan masih beredar luas di masyarakat.
Bahkan, tak sedikit pula yang memercayai dan mengikutinya.
Salah satunya tentang pantangan mengonsumsi makanan tertentu.
Ya, mungkin Moms pernah mendengar bahwa ibu hamil dilarang makan lalapan mentah.
Bagi Moms yang gemar mengonsumsinya sehari-hari, pantangan tersebut tentu bagaikan kabar buruk.
Namun, pantangan tersebut kira-kira mitos atau fakta ya?
Supaya tak simpang siur, yuk simak penjelasannya berikut ini.
Berbicara tentang mitos vs fakta kehamilan tersebut, ternyata bukan hanya lalapan mentah yang perlu dihindari ibu hamil Moms, namun juga makanan lainnya.
Melansir dari Kompas.com, dr. Boy Abidin, dokter kandungan di RS Mitra Keluarga Kelapa Gading, Jakarta, mengatakan bahwa, ibu hamil memang dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang sudah dimasak atau matang.
"Jadi kalau makanan-makanan kalau lagi hamil, sebaiknya matang, ya. Itu enggak harus lalapan saja, telur, daging, itu sebaiknya semua matang," ujar dr. Boy.
Bukan tanpa alasan, hal itu dilakukan demi mengurangi risiko kuman yang masuk dalam tubuh.
Jika Moms mengonsumsi lalapan atau sayur yang mengandung pestisida dan langsung dimakan, tentu hal tersebut bisa berdampak pada sang ibu maupun janin.
"Kalau pestisida kan zat kimia juga, jadi itu menyebabkan dampak infeksi atau salah pada ibunya," ungkap dr. Boy.
Kendati demikian, bukan berarti ibu hamil benar-benar tidak boleh makan sayur mentah.
Menurut dr. Boy, ibu hamil boleh mengonsumsi sayuran seperti timun.
Akan tetapi, jangan lupa cuci timun sampai bersih terlebih dahulu atau dikupas.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apakah Minum Es Saat Hamil Membahayakan Janin?
"Kalau ibunya drop, kondisinya tidak bagus, ya pastinya kehamilannya pasti terganggu. Jadi tidak langsung terhadap janinnya,” ucap dr. Boy.
“Usahakan makanannya semua matang saja, dan sebaiknya sih dicuci bersih. Memperkecil risiko adanya zat kimia dan kuman saja," pungkasnya.
Nah, itu dia Moms penjelasan mitos vs fakta kehamilan tentang makan lalapan mentah saat mengandung.