Nakita.id – Mitos vs fakta kehamilan tentang makan kangkung saat mengandung bisa sebabkan anemia, begini penjelasannya.
Kehamilan merupakan kondisi yang memerlukan perhatian lebih.
Salah satunya dalam hal makanan yang dikonsumsi sehari-hari.
Pasalnya, jika sembarangan, hal tersebut tidak hanya bisa membahayakan sang ibu, namun juga janin dalam kandungan.
Di kalangan ibu hamil, terdapat satu makanan yang disebut-sebut menjadi pantangan.
Yaitu, kangkung.
Ya, makan kangkung saat sedang hamil dipercaya bisa mengakibatkan anemia pada sang ibu.
Lantas, benarkah demikian?
Melansir dari Kompas.com, mitos vs fakta kehamilan tentang makan kangkung bisa menyebabkan anemia ternyata tidak benar adanya, Moms.
dr. Boy Abidin, dokter kandungan di RS Mitra Keluarga Kelapa Gading, Jakarta, menuturkan, hal tersebut bisa terjadi apabila kangkung tidak dimasak hingga matang.
Seperti halnya makanan lain, dr. Boy menganjurkan ibu hamil untuk mengonsumsi makanan yang telah dicuci bersih dan dimasak dengan matang.
Sebab, makanan yang mentah dikhawatirkan masih terdapat telur cacing ataupun kuman.
"Bisa ada telur cacing, bisa ada kuman-kuman lain, jadi ya memang dimasak matang saja supaya kita yakin bahwa semuanya itu hilang," ucap dr. Boy.
Jangan anggap sepele Moms, telur cacing yang masuk ke dalam tubuh ternyata bisa menyebabkan anemia, lo.
"Jika memang telur cacing masuk dalam tubuh melalui kangkung mentah, kemudian cacing masuk pada usus, maka akan menyebabkan anemia pada ibunya," imbuhnya.
Hal itu disebabkan oleh parasit yang mengambil gizi dan zat yang seharusnya diserap ibu dan bayi.
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apakah Minum Es Saat Hamil Membahayakan Janin?
"Kalau sampai anemia berat, kemudian itu memang bisa berisiko kematian. Tapi, kan tidak langsung. Mungkin ceritanya panjang ke sana," pungkas dr. Boy.
Nah, itu dia Moms penjelasan mitos vs fakta kehamilan tentang makan kangkung saat mengandung bisa sebabkan anemia.
Jadi, lebih amannya konsumsi makanan yang matang saja ya Moms ketika hamil.