Nakita.id - Air gula kerap dituding jadi penyebab beberapa masalah kesehatan, seperti kenaikan berat badan, penurunan HDL, kandungan gula dalam darah tinggi, hingga tekanan darah tinggi.
Namun, bila dikonsumsi dengan tepat, air gula ternyata memiliki banyak manfaat.
Melansir Brightside.me, terbukti bahwa air gula dapat meningkatkan daya tahan tubuh.
Selain itu, mengonsumsi air gula secara tepat bisa memberikan efek positif pada tubuh diantaranya:
Memberi dorongan energi yang cepat
Ketika mengonsumsi air gula, tubuh menyerap molekul gula ke dalam aliran darah di mana akan diproses oleh tubuh untuk menjadi energi.
Air gula jadi minuman berenergi yang mudah dibuat dan digunakan.
Bahkan, penelitian mengungkap, komponen sederhana air gula membuatnya lebih baik dibandingkan minuman manis lainnya.
Gula di rumah mengandung sukrosa yang bisa lebih optimal dimanfaatkan tubuh.