Nakita.id - Berikut sejumlah berita populer yang dirangkum oleh Nakita.id pada Minggu (1/8/2021).
1. Tolong Mulai Sekarang Stop Kebiasaan Minum Air Putih Sebelum Tidur, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya
Apa Moms memiliki kebiasaan minum air putih sebelum tidur?
Bagi sebagian orang, minum air putih sebelum tidur adalah kewajiban agar di malam hari terhindar dari dehidrasi.
Tak bisa dipungkiri, air putih merupakan salah satu minuman yang paling menyehatkan.
Tapi, tahukah Moms, kalau ternyata memiliki kebiasaan minum air putih sebelum tidur berbahaya bagi kesehatan.
Waduh, ternyata ada bahaya minum air putih sebelum tidur?
Begini, jika seseorang merasa mengalami dehidrasi pada malam hari atau berisiko mengalami dehidrasi, maka mereka harus minum air putih.
Akan tetapi, minum air putih sebelum tidur ternyata bisa meningkatkan risiko nokturia seseorang.
Nokturia adalah peningkatan kebutuhan untuk buang air kecil di malam hari.
Baca selengkapnya di sini