Nakita.id - Panu adalah salah satu jenis penyakit kulit yang dikenal luas oleh masyarakat.
Beberapa orang menganggap panu adalah penyakit kulit menular, tapi nyatanya tidak seperti itu.
Penyakit kulit ini dapat menyebabkan bercak-bercak pada kulit.
Bercak-bercak tersebut dapat membuat sebagian warna kulit menjadi lebih terang atau gelap yang diiringi rasa gatal.
Penyebab munculnya panu biasanya karena kulit berminyak, banyak keringat, adanya perubahan hormon atau karena cuaca yang panas dan lembap.
Selain itu, panu disebabkan oleh Malassezia, salah satu jenis jamur yang umum ditemui pada kulit.
Namun, jamur tersebut dapat berkembang secara berlebihan sehingga terbentuklah panu.
Melansir dari Nova.grid.id, berikut beberapa tips agar panu tidak datang kembali ke tubuh, seperti:
1. Hindari sinar matahari yang berlebihan
Untuk mencegah panu, Moms dan Dads perlu menghindar dari paparan sinar matahari yang berlebihan.
Hal tersebut karena sinar matahari bisa membuat tubuh dalam memproduksi keringat lebih meningkat.
Selain itu, akan membuat kulit menjadi lembap sehingga bisa menjadi tempat jamur berkembang, salah satunya Malassezia.
2. Mengunakan sunscreen
Sunscreen atau tabir surya merupakan hal wajib yang harus Moms dan Dads pakai saat di luar ruangan.
Tabir surya bisa melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet yang berasal dari matahari.
Selain itu, oleskan tabir surya bahkan ketika beraktivitas di dalam ruangan.
Hal tersebut karena cahaya lampu dan lembapnya ruangan bisa membuat panu muncul.
Baca Juga: Ada Bercak Putih Putih di Wajah? Jangan Panik Moms, Cari Tahu Dulu Penyebab dan Cara Mengatasinya
3. Menjaga pola makan
Hindari konsumsi makanan junk food atau makanan cepat saji.
Sebaliknya, konsumsilah makanan sehat yang kaya akan kandungan mineral, vitamin dan serat.
Kandungan itu mampu menjaga sistem kekebalan tubuh sehingga mampu mencegah munculnya infeksi jamur pada tubuh.
4. Pakaian
Mengenakan pakaian ketat bisa menyebabkan tubuh banyak berkeringat dan membuat kulit sulit untuk bernafas.
Selain itu, keringat tersebut bisa memicu tumbuhnya panu di tubuh.
Moms sebaiknya juga menggunakan pakain berbahan katun bisa dengan mudah menyerap keringat.
Hal tersebut bisa mencegah timbulnya panu pada tubuh.
Nah, itu dia Moms beberapa tips agar panu tidak kembali ketubuh, selamat mencoba.
Baca Juga: Mudah dan Murah, Manfaatkan Kunyit untuk Menghilangkan Panu dengan Cara Sederhana Ini