Tolong Mulai Sekarang Jangan Lagi Malas Lakukan Hal Ini Setiap Hari Kalau Ingin Paru-paru Sehat dan Bersih

By Lolita Sianipar, Senin, 2 Agustus 2021 | 12:00 WIB
Olahraga menjadi salah satu cara membersihkan paru-paru dan menjaga kesehatannya (Freepik.com)

Nakita.id - Teknik pembersihan paru-paru dapat bermanfaat bagi orang yang merokok.

Tidak hanya bagi perokok, orang yang sering terpapar polusi udara dan mereka yang memiliki kondisi kronis hingga memengaruhi sistem pernapasan.

Seperti kita tahu, menghirup polusi udara dan asap rokok dapat merusak paru-paru bahkan menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), paparan polusi udara menyebabkan 4,2 juta kematian di seluruh dunia setiap tahun.

Bahkan, di Amerika Serikat sendiri, 1 dari 5 orang meninggal dunia akibat merokok.

Maka dari itu, penting untuk menjaga kesehatan paru-paru.

Baca Juga: Bersihkan Paru-paru dari Racun Rokok dengan Minuman Alami Ini