4. Penghilang stres
Magnesium hadir dalam buah bertanggung jawab untuk salah satu dari banyak manfaat jambu biji, membantu mengendurkan otot dan saraf tubuh.
Jadi setelah latihan keras atau hari yang panjang di kantor, jambu biji tentu saja yang dibutuhkan untuk mengendurkan otot-otot, memerangi stres dan memberi sistem tubuh dorongan energi yang baik.
5. Baik untuk otak
“Jambu biji mengandung vitamin B3 dan vitamin B6, masing-masing dikenal sebagai niasin dan piridoksin, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah ke otak, merangsang fungsi kognitif dan merelaksasi saraf”, kata Dr. Manoj K. Ahuja.
6. Bersifat anti penuaan
Jambu biji kaya akan vitamin A, vitamin C dan antioksidan seperti karoten dan likopen yang membantu melindungi kulit dari kerutan.
Makan jambu biji sehari, menghilangkan garis-garis halus.
Selain itu, makan jambu biji setiap hari juga membantu memperlancar pencernaan.