Nakita.id - Sebagai Moms milenial tentu paham bahwa penggunaan smartphone itu penting dalam kehidupan sehari-hari.
Baik itu untuk mencari referensi seputar kesehatan Si Kecil, atau inspirasi masakan hari esok, dan sebagainya.
Namun, meskipun Moms mungkin sudah mengetahui bahwa terus-terusan terkena sinar dari layar handphone itu bisa merugikan tubuh, hal ini tetap tak dihiraukan.
BACA JUGA: Wajah Seperti Pelajar SD, Perempuan Ini Ternyata Sudah Punya Dua Anak
Padahal, selain bisa memengaruhi kondisi mata, sering menatap layar handphone juga bisa menyebabkan jerawat.
Dilansir dari acneeinstein.com, dalam sebuah studi baru-baru ini, penggunaan elektronik pemancar cahaya telah terbukti menyebabkan kurang tidur.
BACA JUGA: Hati-hati! Inilah Tanda-tanda Suami Selingkuh Menurut Psikolog
Masalah kekurangan tidur, telah dikaitkan dengan sejumlah masalah kesehatan, mulai dari obesitas hingga tekanan darah tinggi dan masalah kulit seperti jerawat.
Perangkat elektronik pemancar cahaya adalah istilah ilmiah untuk gadget yang memiliki layar LED, seperti smartphone, tablet, dan monitor komputer.
BACA JUGA: Sering Kecolongan, Tips ini Jarang Diperhatikan Saat Gunakan Mesin ATM
Penelitian menunjukkan bahwa cahaya biru (bluelight) yang dipancarkan oleh smartphone dan tablet menyebabkan gangguan tidur dan juga bisa memiliki konsekuensi kesehatan jangka panjang.
Hasil publikasi di Skin Research and Technology, menemukan bahwa kekurangan tidur berdampak pada meningkatnya produksi sebum pada perempuan.