Nakita.id - Sebagian ibu hamil mungkin diminta oleh dokter untuk lebih banyak istirahat saat hamil, sebagian lagi tidak.
Istirahat di tempat tidur memilik arti yang berbeda bagi setiap dokter.
Bisa saja berarti Moms bangun tidur setiap beberapa jam atau Moms dianjurkan lebih banyak melakukan aktivitas di atas tempat tidur.
Melansir dari Whattoexpect.com, berikut ciri-ciri hamil yang perlu istirahat di tempat tidur.
Baca Juga: Patut Diwaspadai, Sering Pusing dan Lesu Ternyata Bisa Jadi Ciri-ciri Hamil dengan Gizi Buruk
1. Preeklamsia
Preeklamsia juga dikenal sebagai hipertensi yang diinduksi kehamilan (tekanan darah tinggi), preeklamsia dapat terjadi hingga 8 persen kehamilan.
Karena satu-satunya obat yang pasti adalah persalinan, tujuan istirahat di tempat tidur hanyalah untuk memperpanjang kehamilan cukup lama untuk memastikan bahwa persalinan aman.
2. Persalinan prematur
Calon ibu yang mulai berkontraksi secara teratur sebelum minggu ke 37 kehamilan atau menunjukkan tanda-tanda lain dari persalinan dini dapat dianjurkan untuk istirahat di tempat tidur.
Tujuannya umumnya adalah mencoba untuk menunda persalinan setidaknya 48 jam sehingga steroid yang mempercepat perkembangan paru-paru bayi dapat diberikan.
Kadang-kadang persalinan prematur dihentikan dan ibu akhirnya melahirkan pada waktunya.
3. Perubahan serviks
Praktisi Moms akan memantau panjang serviks selama pemeriksaan rutin dengan USG transvaginal (tongkat dimasukkan ke dalam vagina) secara rutin jika membawa kelipatan atau memiliki riwayat serviks yang tidak kompeten.
Jika serviks memendek lebih awal, Moms mungkin memerlukan cerclage serviks, yang pada dasarnya menjahit serviks hingga tertutup, dan pembatasan aktivitas biasanya dibutuhkan.
4. Bayi kembar
Ibu yang mengandung bayi kembar mungkin dibatasi aktivitasnya hanya karena kehamilan mereka cenderung lebih menantang.
Jika berakhir di rumah sakit, Moms bahkan mungkin diposisikan sedikit miring (kaki lebih tinggi dari kepala) sehingga gravitasi dapat membantu menjaga bayi tumbuh di dalam rahim selama mungkin.
Apakah istirahat di tempat tidur saat hamil memiliki kelemahan?
Tidak bergerak untuk waktu yang lama memiliki beberapa kelemahan.
Itulah sebabnya banyak dokter lebih cenderung berhati-hati dalam membagi-bagikan istirahat di tempat tidur.
Ketidakaktifan yang berkepanjangan dapat menyebabkan nyeri pinggul dan punggung, atrofi otot (yang dapat membuat Moms lebih sulit untuk bangkit kembali setelah melahirkan), iritasi kulit, pengeroposan tulang, dan bahkan pembekuan darah di kaki.
Baca Juga: Benarkah Sering Buang Air Kecil Bisa Jadi Ciri-ciri Hamil Muda? Begini Penjelasannya
Istirahat di tempat tidur juga dapat memperburuk banyak gejala normal kehamilan, seperti mulas, sembelit dan pembengkakan kaki, serta meningkatkan risiko diabetes gestasional, karena tubuh tidak memecah glukosa pada tingkat yang biasa.
Oleh karena itu, selalu konsultasikan pada dokter, istirahat di tempat tidur seperti apa yang sebaiknya dilakukan oleh Moms saat hamil.