Tetap terhidrasi
Penting bagi kita untuk tetap terhidrasi, apalagi saat Moms mengalami mual yang disertai dengan muntah.
Untuk itu, pastikan selalu minum air yang cukup dan teratur.
Hindari makanan pedas
Cara lain untuk membantu meredakan mual dengan hindari makanan yang pedas.
Karena makan makanan pedas saat mual akan membuat perut semakin tidak nyaman.
Cobalah ganti dengan pilihan lain seperti buah pisang, nasi, roti panggang, saus apel.
Baca Juga: Alami Mual dan Muntah Parah Disebut Jadi Ciri-ciri Hamil Anak Perempuan, Ternyata Begini Faktanya