Cobalah agar jalan-jalan selama 20 menit di pagi hari menjadi kebiasaan Moms yang dapat meningkatkan perkembangan otak janin.
Vitamin D yang terkandung di dalam cahaya matahari dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan pertumbuhan tulangnya.
5. Membaca buku
Tahukah Moms bahwa membaca buku di malam hari menjadi waktu ideal bagi ibu hamil?
Membaca buku di malam hari dapat meningkatkan kekuatan otak.
Selain itu, membaca di malam hari juga dapat membantu Mama mengeluarkan hormon baik yang dapat meningkatkan kerja otak janin.
6. Olahraga
Selama hamil bukan berarti Moms harus duduk atau beristirahat.
Tubuh Moms harus tetap sehat dan seimbang dengan olahraga.
Olahraga juga berdampak pada janin lo, Moms.
Metabolisme yang seimbang membuat perkembangan otak janin lebih baik.
Itu dia beberapa kebiasaan yang dapat meningkatkan perkembangan otak janin.
Lakukan hal ini dengan bahagia ya, Moms, supaya si kecil pun tumbuh sehat dan bahagia!