Nakita.id - Nanas merupakan salah satu buah asli negara tropis yang enak rasanya.
Rasa nanas yang asam tapi manis bikin sebagian orang suka.
Nanas juga sering dijadikan isian pada rujak buah di Indonesia.
Tapi untuk mendapatkan daging nanas yang segar, Moms perlu mengupasnya terlebih dahulu.
Mengupas nanas perlu kehati-hatian karena di kulit nanas terdapat bulu-bulu halus yang bisa membuat tangan merasa gatal.
Baca Juga: Semudah Ini Hilangkan Bau Mulut Tak Sedap, Cukup Andalkan Peterseli hingga Jus Nanas
Banyak cara untuk menikmati nanas. Moms bisa memakannya langsung, membuat jus nanas, atau membuat manisan nanas.
Tapi tidak banyak Moms tahu kalau nanas juga bisa diolah dengan cara dipanggang.
Nanas panggang sama enaknya kok, terlebih lagi Moms akan mendapatkan bonus yang luar biasa usai makan nanas panggang.
Namun sebelum mengetahui manfaat nanas panggang untuk kesehatan, ketahui dulu cara membuat nanas panggang:
Bahan:
- Nanas utuh
- Beberapa kayu manis
- 6 sendok makan madu
- Setengah cangkir air putih
Persiapan :
Pertama, kupas nanas dan masukan ke dalam wadah kaca yang dapat ditempatkan ke oven.
Taburkan beberapa kayu manis dan tambahkan 6 sendok makan madu, tambahkan setengah cangkir air lalu masukkan ke dalam oven.
Oven harus pada suhu 170 derajat, dan Moms harus membiarkannya sekitar 30 menit.
Setelah selesai, biarkan dingin dan potong menjadi irisan, Moms juga bisa menyimpannya di kulkas.
Selain membantu menurunkan berat badan, nanas panggang juga memiliki manfaat luar biasa yang dapat Moms rasakan dalam jangka waktu 3 jam.
Dengan makan nanas panggang, program diet Moms akan berhasil karena makan nanas panggang bisa menurunkan berat badan.
Selain itu, ada beberapa manfaat nanas panggang yang bisa Moms rasakan dalam waktu 3 jam setelahnya:
- Penghilang stres hebat
- Membantu mencegah proses inflamasi (bengkak)
- Mengobati nyeri sendi dan nyeri yang disebabkan oleh radang sendi
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Memiliki sifat diuretik (melancarkan buang air kecil) yang luar biasa
- Mengatur proses pencernaan
Baca Juga: Mitos vs Fakta Kehamilan, Apakah Benar Makan Nanas Membahayakan Kehamilan Usia Muda?
- Membuat Moms aman dari penyakit mata
- Membantu mencegah karang gigi
- Menyembuhkan sembelit
- Membantu memperbaiki penampilan kulit
- Melawan aterosklerosis, penyakit jantung dan diabetes
Nah, bagaimana Moms siap mencoba nanas panggang mulai hari ini?
Selamat mencoba.