Nakita.id - Banyak yang tidak sadar jika sering minum kopi bisa membuat perubahan pada tubuh.
Minum kopi disebut memilki segudang manfaat jika diminum dalam jumlah yang tidak berlebihan.
Dijelaskan, minum kopi bisa membuat bahagia hingga menurunkan berbagai risiko penyakit.
1. Mnum kopi disebut bisa membuat lebih bahagia
Satu studi dari beberapa tahun yang lalu mengkonfirmasi apa yang banyak dari kita percayai secara intuitif: kopi adalah jus bahagia.
Peneliti menemukan bahwa minum kopi terkait dengan emosi positif, termasuk kesenangan, kebaikan, kasih sayang, kepuasan, persahabatan, ketenangan, dan ya, kebahagiaan.
Temuan ini juga mencatat bahwa tidak ada emosi negatif yang terkait dengan konsumsi kopi.
Studi Harvard lainnya terhadap lebih dari 50.000 wanita menemukan bahwa risiko depresi menurun karena konsumsi kopi berkafein meningkat.
2. Kopi mengandung antioksidan
Biji kopi sebenarnya adalah biji di dalam buah kecil berwarna merah atau kuning cerah.