Nakita.id - Istilah 'kurang piknik' memang seringkali menjadi istilah yang sering dilontarkan untuk orang-orang mengesalkan yang dinggap butuh refreshing.
BACA JUGA: Selain Baik untuk Kesehatan, Bawang Juga Bisa Picu Asam Lambung
Kurang piknik atau kurang refreshing banyak dilontarkan saat mereka benar-benar jenuh dengan rutinitas.
Apakah kita termasuk salah satunya yang kurang piknik?
Penelitian dari Allianz Global Assistance di Agustus 2017 menemukan, 48 persen pekerja generasi milenial di Amerika Serikat tidak menggunakan cuti tahunan.
Sebelumnya survei yang dilakukan oleh Allianz Global Assistance menemukan, ada 53 persen penduduk Amerika Serikat sama sekali tidak berwisata sepanjang tahun.
Bahkan ada 37 persen penduduk yang mengaku tidak pernah berwisata selama dua tahun.
Tidak pernah berwisata alias kurang piknik ini juga berbahaya, lo.
Penelitian dari Psychology Today mengungkapkan, jika 81 persen pekerja di posisi manajerial setuju liburan mengurangi kelelahan kerja.
Efek kelelahan kerja disebutkan berujung masalah mental serius.
Jadi apa tanda jika seseorang kurang piknik?
1. Selalu Merasa Negatif
Bosan dan kurang motivasi untuk menyelesaikan pekerjaan adalah tanda kurang piknik.
Tanda lain kehidupan pribadi terpengaruh oleh masalah pekerjaan.
BACA JUGA: Langkah Mudah Makeup Natural, Hanya Butuh Waktu 10 Menit Saja!
2. Sakit-sakitan
Terlalu lelah atau cemas karena pekerjaan dapat berpengaruh kepada keseimbangan hormon dan kesehatan fisik.
Biasanya sakit punggung, mata lelah, sakit kepala, sakit lambung, sakit di bagian dada paling sering dirasakan oleh orang yang kelelahan berkerja.
Periksakan diri ke dokter dan coba cek kapan terakhir kali liburan.
3. Susah Tidur
American Psychological Association melaporkan, sepertiga milenial tidak tidur cukup delapan jam per hari karena tidak ada waktu.
Sepertiga lainnya mengaku sulit tidur karena terlalu banyak yang dipikirkan.
4. Sering Salah Saat Bekerja
Fokus kerja yang berkurang lantaran stres, mempengaruhi performa kerja. Sering salah saat bekerja juga menjadi tanda kurang piknik.
5. Pelarian yang Tidak Sehat
Jika Moms menemukan untuk bersantai perlu makanan cepat saji atau minuman alkohol bisa jadi butuh piknik.
6. Masalah Kecil Jadi Besar
Orang yang membuat masalah kecil jadi besar, mudah tersinggung juga menjadi tanda lain dari kurang piknik.
7. Kerja Mempengaruhi Kehidupan Pribadi
Pekerjaan yang memengaruhi kehidupan pribadi, hubungan dengan orang terdekat, mengurungkan niat terhadap hobi, dan aktivitas lain adalah tanda Moms butuh piknik.
BACA JUGA: Turun Harga! Yuk Moms, Ajak Si Kecil Berakhir Pekan di 'Bawah Laut'
Apa Moms merasakan tanda-tanda tersebut? Jika ya, segera ajak Dads untuk segera piknik!
"Artikel ini pernah tayang di kompas.com dengan judul 'Punya Tujuh Tanda Ini? Berarti Anda Kurang Piknik'"