Nakita.id - Moms tentu saja sudah tidak asing dengan bahan dapur kunyit.
Bahan dapur sejuta umat ini umumnya dipakai sebagai penyedap atau pewarna masakan.
Usut punya usut, kunyit merupakan salah satu rempah dengan banyak kandungan manfaat.
Baik kunyit dan air kunyit telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi dan antikanker.
Moms mungkin pernah mendengar bahwa air lemon memberikan berbagai manfaat kesehatan, salah satunya adalah menstimulasi metabolisme di pagi hari.
Tetapi jika Moms menambahkan kunyit ke minuman sehat ini, tidak hanya menambah rasanya, tetapi juga akan menambah banyak manfaat kesehatan lainnya.
Senyawa aktif kunyit yaitu kurkumin bertanggungjawab atas manfaat kesehatan yang luar biasa.
Ini adalah antioksidan yang sangat kuat dan memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat.
Dikenal berkhasiat, seperti ini khasiat yang akan didapatkan tubuh jika Moms rutin mengonsumsi air kunyit setiap pagi.
1.Kunyit yang memiliki anti-bakteri akan membantu dalam proses penyembuhan khususnya pada luka dan goresan.
2.Berbagai studi menunjukkan kunyit dapat menurunkan risiko kanker dan mencegah tumor yang diakibatkan paparan radiasi.
3. Kandungan kunyit bisa juga membantu proses gula yang masuk ke dalam tubuh sehingga mencegah lonjakan gula darah tinggi.
4.Kandungan lipopoliskarida dalam kunyit akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menurunkan risiko Moms terkena flu dan infeksi lainnya.
5.Nyeri otot dan sendi mungkin terjadi sehabis olahraga. Kunyit dapat menghentikan peradangan tersebut.
6.Kadar kolesterol dalam darah juga bisa diturunkan sehingga turut menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan stroke.
7. Kunyit juga mampu meningkatkan aliran empedu yang membantu tubuh mencerna makanan dengan baik.Selain itu, dapat membantu memecah lemak dari makanan yang dikonsumsi.
8. Fungsi hati juga meningkat dengan bantuan kunyit sehingga dapat mengurangi racun dari lingkungan dan makanan.
9.Sifat anti-inflamasi dalam kunyit akan melindungi otak dari penyakit Alzheimer dan gangguan otak lainnya.
10. Jangan takut jadi pelupa karena usia sebab kunyit dapat meningkatkan daya ingat sehingga membuat Moms lebih pintar.