Nakita.id – Ini efek samping mengonsumsi daun pandan terlalu banyak.
Daun pandan merupakan salah satu bahan masakan yang penting ada di dapur.
Pasalnya, selain memiliki nutrisi yang bagus untuk tubuh, daun pandan juga kaya akan manfaat.
Dalam urusan di dapur, daun pandan biasanya digunakan untuk membuat harum masakan atau memberi warna hijau alami.
Untuk penampilan, daun pandan mampu menghilangkan uban.
Tak heran bila kemudian banyak orang yang menggunakan daun pandan untuk mengatasi berbagai keperluan.
Namun, jika Moms penggemar daun pandan, mulai sekarang sebaiknya tidak lagi terlalu banyak mengonsumsinya.
Sebab, berlebihan mengonsumsi daun pandan ternyata bisa mengakibatkan efek samping pada tubuh.
Wah, kira-kira apa ya, Moms?
Melansir dari Kompas.com, daun pandan rupanya memiliki efek pencahar ringan, Moms.
Maka dari itu, bila terlalu banyak mengonsumsinya, bisa berakibat mengalami diare nantinya.
Selain itu, Moms juga perlu berhati-hati dengan olahan pasta dari daun pandan.
Pasalnya, kebanyakan pasta pandan mengandung banyak gula.
Baca Juga: Waduh Baru Tahu Sekarang, Daun Pandan Ternyata Malah Bisa Bikin Tubuh Jadi Seperti Ini
Alhasil, alih-alih mendapat manfaatnya, gula darah justru bisa naik karena hal tersebut.
Akan tetapi, jika mengonsumsinya dengan takaran yang tepat, Moms bisa mendapatkan manfaat menakjubkan lo dari daun pandan.
Berikut ini manfaat daun pandan bagi kesehatan:
Menjaga kesehatan mulut
Pernahkah Moms mencoba mengunyah daun pandan?
Cobalah dan Moms pasti terkejut dengan napas yang mendadak menjadi segar.
Ya, mengunyah daun pandan ternyata dapat menyegarkan napas karena aromanya yang segar, Moms.
Beberapa praktik pengobatan di Asia bahkan telah menggunakan teknik ini untuk menghentikan gusi berdarah. Namun, efek ini belum diteliti lebih lanjut secara formal.
Mengurangi radang sendi
Mereka yang terkena radang sendi biasanya mengalami nyeri sendi dan kekakuan.
Dalam pengobatan Ayurveda yang dilakukan ribuan tahun, campuran pandan dan minyak kelapa dipercaya dapat meredakan nyeri sendi.
Hal itu bisa terjadi lantaran minyak yang dikeluarkan oleh daun pandan.
Minyak tersebut memiliki efek anti-inflamasi.
Nah, itu dia Moms efek samping mengonsumsi daun pandan terlalu banyak. Makan secukupnya saja ya, Moms!