Nakita.id - Golden age atau periode emas akan terjadi di 1000 hari pertama kehidupan anak.
Maka dari itu, di 1000 hari pertama kehidupan anak, Moms harus memberikan yang terbaik untuk buah hatinya.
Salah satunya adalah gizi. Dengan gizi yang baik, maka perkembangan dan pertumbuhan anak di 1000 hari pertama kehidupan pun akan menjadi lebih optimal.
Pemberian gizi yang baik bukan hanya saat anak sudah lahir ke dunia saja, Moms.
Baca Juga: Bukan Sembarangan, Begini Peran Bidan dalam 1000 Hari Pertama Kehidupan Anak
Moms harus memenuhi gizi tersebut sejak awal kehamilan.
Kemudian, setelah anak lahir, Moms juga harus memberikan berbagai asupan makanan yang memiliki nilai gizi yang baik.
Sayangnya, banyak anak yang kehilangan golden age nya karena orangtua kurang pengetahuan dan edukasi.
Kurangnya pengetahuan yang akhirnya membuat kebanyakan orangtua abai dengan gizi anak.
Padahal, saat periode emas, seharusnya orangtua memberikan yang terbaik untuk buah hatinya.
Menurut Bidan Zahrotun Nisa dari Puskesmas Selopampang, Kabupaten Temanggung, Jawa Tengah, organ-organ tubuh Si Kecil akan mulai terbentuk pada 8 minggu pertama kehamilan.
"Di waktu 8 minggu pertama sejak pembuahan terjadi pembentukan seluruh organ tubuh mulai dari jantung, paru-paru, otak, sampai akhir kehamilan, dan terus berlanjut sampai usia dua tahun," kata Bidan Nisa dalam wawancara eksklusif bersama Nakita.id, Selasa (3/8/2021).
Baca Juga: Berikut Ini Beberapa Kebutuhan Dasar Anak yang Perlu Diperhatikan Supaya Tumbuh Kembangnya Optimal
Selain organ tubuh, di 1000 hari pertama kehidupan anak, juga akan terjadi pertumbuhan dan perkembangan motorik.
Maka dari itu, penting bagi Moms dan Dads untuk memberikan stimulasi bukan hanya gizi.
"Pertumbuhan motorik, emosional, daya ingat, bahasa, harus sesuai dengan usia anak tersebut," kata Bidan Rini S.ST, saat dihubungi Nakita.id, Senin (2/8/2021).
Sedangkan, menurut Bidan Yuli Astuti Setiasih, S,ST,Bdn,MMR, di 1000 hari pertama kehidupan anak, perkembangan dan pertumbuhannya terbagi menjadi 3 kelompok, yakni sebagai berikut:
1. Fase kehamilan dibagi menjadi 3 trimester dalam 270 hari
2. Tahun pertama dalam 365 hari
Setiap bulan dalam tahun pertama kehidupannya, buah hati Moms akan melalui banyak tahapan tumbuh kembang.
Berikut beberapa perkembangan yang dialami buah hati pada tahun pertamanya:
Baca Juga: Ini yang Harus Dilakukan Saat 1000 Hari Pertama Kehidupan Agar Anak Cerdas
- Perkembangan kognitif: Kemampuan belajar dan daya serap anak dalam memecahkan masalah.
- Perkembangan sosial & emosional: Kemampuan interaksi dan sosialisasi.
- Perkembangan linguistik & komunikasi: Kemampuan pemahaman dan penggunaan bahasa.
- Perkembangan motorik halus: Kemampuan menggunakan otot kecil, terutama tangan dan jemari.
- Perkembangan motorik kasar: Kemampuan untuk menggunakan otot besar, terutama olah tubuh seperti duduk, berdiri, dan berjalan.
3. Tahun ke-dua 365 hari
Fase terakhir 1000 tahun pertama kehidupan buah hati terjadi pada tahun keduanya.
Pada masa ini, buah hati semakin membutuhkan asupan nutrisi dengan gizi yang seimbang.
Ini adalah usia yang tepat bagi Moms untuk mulai memperkenalkan lebih banyak jenis dan tekstur makanan berupa sayur, buah, dan protein seperti daging atau ikan.
Perhatikan juga asupan cairan buah hati agar selalu terpenuhi.
Hindari terlalu banyak memberikan minuman yang mengandung banyak gula. Selain itu, Moms dapat mulai memperkenalkan buah hati dengan camilan sehat, seperti buah-buahan segar.