Nakita.id - Apa Moms suka makan udang?
Udang merupakan salah satu bahan makanan yang disukai banyak orang.
Udang pun banyak dijumpai di Indonesia, makanya di Indonesia harga udang sangat terjangkau.
Selain itu, udang juga kaya nutrisi yang bisa membuat tubuh sehat.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
Nutrisi dalam udang antara lain, kalori, protein, magnesium, fosfor, kalium, dan zinc.
Bukan cuma itu saja, dalam 85 gram udang Moms bisa mendapatkan asam lemak omega-3 dan omega-6, antioksidan, dan yodium yang baik untuk tubuh.
Bahkan ada peneliti yang mengatakan bahwa udang bisa mengurangi risiko stroke, jantung, dan menjaga kesehatan tulang.
Tapi meski begitu, nyatanya Moms tidak boleh minum minuman ini setelah mengonsumsi udang, lo!