Nakita.id - Proses melahirkan bisa jadi momen emosional bagi para Moms.
Berjuang melahirkan buah hati tercinta membuat Moms merasa senang sekaligus siap atas segala kemungkinan yang akan terjadi.
Setelah melahirkan, perjuangan belum usai.
Moms masih harus beradaptasi dengan Si Kecil mengenai menyusui, jadwal tidur yang berubah, dan sebagainya.
Mungkin banyak yang bertanya-tanya dari Moms, lalu kapan sebaiknya mulai bercinta lagi dengan suami setelah melahirkan?
Melansir dari Kompas.com, setidaknya Moms boleh berhubungan intim setelah enam minggu atau masa nifas selesai.
Moms memerlukan waktu untuk istirahat, mengingat Moms yang baru melahirkan mungkin mengalami kelelahan, kekeringan pada organ kewanitaan, rasa sakit atau gairah bercinta rendah.
Terlebih bagi Moms yang melalui proses episiotomi atau mengalami robek vagina maka sebaiknya Moms menunggu sampai jahitan benar-benar kering dan sembuh.
Namun, enam minggu bukan patokan waktu bagi Moms untuk harus mulai berhubungan intim.
Apabila Moms belum siap meski sudah enam minggu berlalu setelah melahirkan, maka sebaiknya tidak perlu dipaksakan.
Meski fisik sudah siap, kadang mental belum siap untuk melakukan hubungan intim.
Sebab Moms masih butuh penyesuaian merawat bayi di kehidupan Moms.
Tentu saja, kehadiran bayi membuat rutinitas Moms berubah drastis.
"Dan rutinitas itu kemungkinan akan berubah dari bulan ke bulan ketika seorang bayi baru lahir. Itu berubah dengan sangat cepat," kata asisten profesor di School of Health and Kinesiology di University of Nebraska-Omaha, Sofia Jawed-Wessel, kepada Self.
Yang terpenting adalah kesiapan baik fisik, mental dan kenyamanan Moms.
Biasanya, perempuan yang baru melahirkan akan menurun gairah bercintanya.
Bila dipaksakan berhubungan, bisa menimbulkan rasa sakit dan tidak nyaman.
Oleh karenanya, Moms perlu berkomunikasi dengan Dads mengenai apa yang dirasakan.
Bila Moms secara fisik dan mental siap berhubungan intim, ada baiknya Moms dan Dads terlebih dahulu membangun keintiman.
Baca Juga: Suami Menolak Mentah-mentah Ajakan Bercinta dari Moms? Waspada, Bisa Jadi karena Alasan Ini
Temuan menunjukkan bahwa membangun kembali hubungan intim dengan pasangan dapat membantu membuat seks pasca persalinan lebih memuaskan.
Sebelum berhubungan intim, Moms bisa membangun keintiman dengan melakukan kegiatan bersama yang menyenangkan.
Moms dan Dads bisa melakukan hobi bersama supaya terhubung kembali.
Pasangan yang saling terhubung membuat hubungan intim jadi lebih nyaman dilakukan.