Pasalnya, bahan ini menghasilkan lingkungan alkalin yang membantu menciptakan defisit energi sehingga lemak akan terbakar dan menyerap nutrisi sehat.
Tak hanya itu, baking soda juga membantu menetralkan penumpukan asam laktat jika dibarengi dengan berolahraga secara rutin.
Selain mengonsumsi baking soda, ada beberapa cara lain yang bisa Moms coba:
1. Konsumsi protein
Protein berperan penting jika Moms ingin menurunkan berat badan.
Tubuh kita akan menghasilkan insulin lebih banyak seiring pertambahan usia, ini karena otot dan sel lemak tak lagi merespons dengan baik.
Hormon insulin akan membuat penyimpanan lemak lebih banyak, terutama di bagian perut.
Pola makan tinggi protein diketahui akan melindungi tubuh melawan resistensi insulin.
Karena itu, kurangi karbohidrat dan perbanyaklah porsi protein dalam pola makan.