Nakita.id - Kunyit jadi salah satu tanaman yang banyak digunakan masyarakat Indonesia.
Selain digunakan untuk pelengkap bumbu masakan, kunyit juga kerap dijadikan menu minuman.
Rasanya yang menyegarkan dari air perasan kunyit mampu melegakan dahaga.
Nyatanya, kunyit juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
Mengonsumsi air kunyit setiap hari selama seminggu bisa memberikan efek kesehatan sebagai berikut, melansir Times of India:
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Di masa pandemi seperti ini, penting bagi Moms untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Tubuh yang meningkat sistem kekebalannya jadi tidak mudah sakit.
Ternyata, salah satu cara mudah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh adalah dengan minum air kunyit.
Hal ini dikarenakan kunyit mengandung lipopolisakarida yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.
Rutin minum air kunyit setiap hari dilaporkan dapat membantu tubuh melawan virus dan penyakit.
Sistem kekebalan tubuh yang meningkat bisa menurunkan risiko flu, pilek, dan infeksi lainnya.
Meredakan peradangan
Bagi penderita rheumatoid arthritis dan gangguan inflamasi lainnya, bisa mengonsumsi kunyit untuk meredakan peradangan.
Segelas air kunyit hangat dapat meredakan sendi dengan mengurangi peradangan.
Ini dikarenakan kandungan kurkumin dalam kunyit diyakini bersifat anti-inflamasi.
Meningkatkan kesehatan kulit
Kunyit adalah pembersih darah alami karena membantu menghilangkan racun dari darah.
Sifat antioksidannya melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas.
Efek dari tubuh yang terlindungi dari radikal bebas adalah semakin segar dan cerahnya kulit.
Rutin minum segelas air kunyit bisa memperlambat proses penuaan sehingga Moms terlihat lebih awet muda.
Mencegah penyakit jantung
Rutin minum kunyit baik untuk kesehatan jantung.
Hal ini dikarenakan kunyit mengurangi kadar kolesterol dan mencegah aterosklerosis.
Ini berarti kunyit bisa membantu Moms melindungi penumpukan plak pada arteri dan mencegah pembekuan darah.
Memperbaiki pencernaan
Tahukah Moms bahwa kunyit sangat baik untuk pencernaan.
Rutin minum air kunyit bisa meningkatkan kinerja kantong empedu untuk menghasilkan empedu dan enzim pencernaan lainnya.