"Seks sebelum tidur tidaklah buruk, hanya saja kebanyakan orang merasa kelelahan di waktu ini," kata psikolog klinis yang dikenal sebagai The Sleep Doctor, Dr Michael Breus, PhD.
"Sebab, di waktu ini tubuh kita ingin tidur dan beristirahat, maka kemungkinan besar kita tidak akan memiliki energi untuk berhubungan seks," lanjut dia.
Kendati demikian, terapis hubungan dan seks, Lisa Thomas menambahkan bahwa semua bergantung pada masing-masing orang.
Pasalnya seks di malam hari juga bisa membuat kita bersemangat dan lebih segar sebelum mencoba untuk tidur.
Baca Juga: Ini Dia Beragam Manfaat yang Bisa Diraih Dengan Rutin Melakukan Hubungan Intim Bagi Kesehatan Tubuh
"Bagi sebagian besar orang, seks adalah pereda ketegangan dan dapat membuat kita lebih rileks. Orang-orang yang berhubungan seks sebelum tidur justru lebih mudah tertidur," ungkapnya.
Waktu terbaik untuk berhubungan seks Baik Dr Breus dan Thomas setuju bahwa pagi hari adalah waktu terbaik untuk bercinta karena kita juga dapat memperoleh kualitas seks yang lebih baik.
"Saat beristirahat di malam hari, tubuh kita sedang bekerja membangun hormon sehingga kita akan bangun dengan lebih banyak energi maupun kreativitas untuk bercinta," kata Dr Breus.