Nakita.id - Ikan merupakan makanan yang kaya protein dan dibutuhkan tubuh.
Rasanya pun enak dan bisa diolah dengan berbagai cara masakan yang lezat.
Bahkan, ikan dipercaya mampu meningkatkan kemampuan dan kesehatan otak.
Seperti yang kita tahu, ikan memiliki kandungan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh seperti vitamin A, B, C, D, E, mineral, zat besi, hingga zink.
Kandungan asam lemak omega-3 juga jadi alasan utama banyak orang mengonsumsi ikan.
Meski memiliki sejuta manfaat, siapa sangka ada beberapa kriteria orang yang ternyata dilarang makan ikan lho Moms.
Dan jika masih nekat, kondisinya justru semakin buruk dan berisiko hal berbahaya.