Nakita.id - Ikan merupakan salah satu menu andalan untuk dimakan.
Tak hanya rasanya yang nikmat, ikan juga sangat bermanfaat sebagai sumber protein bagi tubuh.
Ikan mengandung nutrisi berupa asam lemak omega-3 DHA dan EPA yang baik bagi tubuh.
Tak hanya itu, ikan juga memiliki sedikit lemak jenuh dan protein tinggi serta vitamin D yang sangat dibutuhkan untuk booster imun.
Ikan juga mengandung kalsium, yodium, dan masih banyak nutrisi penting lainnya yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Tolong Mulai Sekarang Stop Masak Ikan dengan Cara Seperti Ini, Ahli Sudah Peringatkan Bahayanya
Meski kaya nutrisi, tetapi ternyata tak boleh mengolah atau memasak ikan dengan sembarangan lho Moms.
Populer di kalangan masyarakat umum, ternyata sering masak ikan dengan cara dibakar justru tidak disarankan.
Apa alasannya?
Mengutip dari Kompas.com, berikut bahaya terlalu sering makan ikan bakar bagi kesehatan tubuh.
1. Memicu kanker
Nikmat dan enak, makan ikan yang dibakar bisa memicu penyakit kanker.