Nakita.id - Banyak yang tidak tahu jika sering minum teh daun jambu biji bisa membuat keajaiban pada tubuh.
Bahkan ahli ikut angkat bicara soal manfaat minum teh daun jambu biji.
Melansir dari Food.ndtv.com, daun jambu biji sangat kaya akan vitamin C, likopen dan antioksidan yang bermanfaat bagi kulit.
Kalium dalam jambu biji membantu menormalkan tingkat tekanan darah.
Karena mengandung sekitar 80% air dan kaya serat, itu juga membantu penurunan berat badan.
"Daun ini adalah pembangkit tenaga antioksidan sepertivitamin C , dan flavonoid seperti quercetin", kata Ahli Gizi yang berbasis di Delhi, Anshul Jaibharat.
Cara membuat teh daun jambu biji yakni Moms cukup merendam beberapa daun jambu biji ke dalam air panas, diamkan sejenak lalu minum airnya.
Ternyata ini yang terjadi pada tubuh usai Moms sering minum teh daun jambu biji.
1. Membantu mengatasi diare
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Revista do Instituto de Medicina Tropical de Sao Paulo, ekstrak daun jambu biji menghambat pertumbuhan bakteri Staphylococcus aureus, penyebab umum diare.
Orang yang menderita diare yang minum teh daun jambu biji mungkin mengalami lebih sedikit sakit perut, tinja yang lebih sedikit dan lebih sedikit berair, dan pemulihan yang lebih cepat, menurut Drugs.com.
Tambahkan daun dan akar jambu biji ke dalam secangkir air mendidih, saring airnya dan konsumsi saat perut kosong agar cepat sembuh.
2. Menurunkan Kolesterol
LDL atau Low-density lipoprotein adalah salah satu dari lima kelompok utama lipoprotein yang mengangkut semua molekul lemak ke seluruh tubuh.
Kelebihan kelas kolesterol inilah yang dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan terutama jantung.
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan di Nutrition and Metabolism, peserta penelitian yang minum teh daun jambu biji memiliki kadar kolesterol yang lebih rendah setelah delapan minggu.
3. Menurunkan risiko kanker
Siapa sangka, manfaat minum teh daun jambu biji lainnya yakni bisa bantu menurunkan risiko kanker.
Ahli Gizi yang berbasis di Bangalore Dr. Anju Sood mengatakan, Daun jambu biji dapat menurunkan risiko kanker terutama kanker payudara, prostat, dan mulut - karena jumlah antioksidan likopen yang tinggi.
Berbagai penelitian mengungkapkan bahwa likopen berperan penting dalam menurunkan risiko kanker.
4. Meningkatkan jmunitas
Dr. Anju Sood juga mengatakan bahwa teh daun jambu biji membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga mengurangi risiko berbagai penyakit.
5. Meningkatkan kesehatan jantung
Minum teh daun jambu biji juga dikaitkan dengan jantung yang lebih sehat.
"Teh daun jambu biji juga dapat bermanfaat bagi jantung dan sistem peredaran darah Anda", kata Anshul Jaibharat.
6. Baik untuk Otak
"Daun jambu biji mengandung vitamin B3 (niasin) dan vitamin B6 (piridoksin), yang membantu melancarkan peredaran darah ke otak, merangsang fungsi kognitif dan merelaksasi saraf”, kata Dr. Manoj K. Ahuja.