Nakita.id - Beberapa waktu lalu, Miss World 2017, Manushi Chhillar datang ke Indonesia untuk melihat proyek-proyek 'Beauty With A Purpose' yang tengah dijalankan oleh Miss Indonesia.
Tak hanya itu, dara cantik asal India ini juga menghadiri malam penobatan Miss Indonesia 2018 yang jatuh pada Kamis (22/2) lalu.
Setelah terpilih sebagai sebagai Miss World, Chhillar memang kerap disibukan dengan berbagai aktivitas kemanusiaan dan perdamaian dunia di sejumlah negara.
Untuk itu ia harus pintar-pintar dalam mengatur urusan kecantikan dan kesehatan badannya.
"Kita harus disiplin menjaga kesehatan, dan sering mengonsumsi makanan yang sehat," ujarnya yang dilansir dari Grid.Id
BACA JUGA: Ini Suhu Kamar Terbaik Untuk Tidur, Bisa Bikin Awet Muda Lo, Moms!
"Dan tentunya harus banyak minum air putih. Saya selalu memastikan banyak minum air," tambahnya.
Tidak hanya melalui konsumsi makanan yang sehat dan memperbanyak minum air putih, Chhillar juga mengaku harus memastikan waktu tidur yang cukup.
Terlebih ketika mengingat tugasnya yang mengaharuskan ia pergi ke negara-negara dengan zona waktu yang berbeda.
"Berpergian ke berbagai tempat dengan zona waktu yang berbeda juga membuat saya harus pandai mengatur waktu tidur di manapun dan dengan posisi apapun."
Perempuan berusia 20 tahun ini juga mengusahakan untuk tetap melakukan kegiatan olahraga meski hanya sebentar saja.
"Meski dalam kegiatan yang banyak setidaknya melakukan olahraga 10 atau 20 menit lari atau latihan ringan," ujarnya.
Bagi Chhillar, sehat itu bukan sesuatu yang harus diraih dengan cara khusus, melainkan balasan dari gaya hidup sehat.
"Mental disiplin, itu yang selalu saya jaga," jelasnya.
BACA JUGA: Duh! Puluhan Bayi Kembar Dipisahkan Sejak Lahir Demi Sebuah Eksperimen