Nakita.id - Apakah Moms senang berenang?
Nyatanya, banyak penelitian yang membongkar fakta tidak terduga soal berenang.
Berenang melibatkan hampir setiap kelompok otot utama, mengharuskan seseorang untuk menggunakan lengan, kaki, batang tubuh, dan perut mereka.
Melansir dari Medical News Today, berikut beberapa fakta soal berenang yang perlu Moms tahu.
Baca Juga: Moms, Yuk Kenali 4 Jenis Batuk Pada Anak dan Cara Meredakannya
1. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular
Disebutkan, sering berenang baik untuk kekuatan kardiovaskular, Moms.
Sebuah studi tahun 2016, menunjukkan bahwa berenang dapat membantu menurunkan tekanan darah.