Nakita.id - Setiap orang tentunya ingin tidur dengan nyenyak dan berkualitas.
Orang dewasa umumnya membutuhkan tidur sekitar 7 sampai 9 jam dalam sehari.
Sayangnya, banyak orang yang mengalami kesulitan tidur sehingga mengganggu waktu istirahatnya.
Tahukah Moms, bahwa tidur menggunakan kaus kaki memiliki banyak manfaat.
Tidur menggunakan kaus kaki diyakini bisa membuat seseorang tidur cepat serta tidur nyenyak.
Melansir Medical News Today, mengenakan kaus kaki di tempat tidur meningkatkan aliran darah ke kaki.
Ini menyebabkan terjadinya kehilangan panas melalui kulit, yang membantu menurunkan suhu inti tubuh.
Sebuah studi dari tahun 2007 melaporkan bahwa orang dewasa yang mengenakan kaus kaki normal atau hangat di tempat tidur tidur lebih cepat.