Kebanyakan Orang Pasti Tak Tahu Jika Rutin Minum Air Rebusan Kemiri Adalah Kunci Sehat dan Panjang Umur, Begini Penjelasan dan Cara Membuatnya

Nakita.id - Moms pasti sudah tidak asing lagi dengan kemiri.

Kemiri merupakan salah satu bumbu dapur yang biasa digunakan untuk menambah rasa pada masakan.

Ini karena kemiri mempunyai kandungan minyak alami dari buahnya yang bisa menambah rasa enak dan lezat pada masakan.

Bumbu dapur yang memiliki nama latin Aleurites moluccanus bisa dibeli di pasar tradisional hingga pasar modern.

Baca Juga: Ya Ampun Nyesel Banget karena Baru Tahu, Uban di Rambut Langsung Musnah Sekejap Modalnya Cuma Kemiri, Begini Cara Kerjanya

Namun baru ini diketahui bahwa kemiri yang diolah menjadi air rebusan kemiri ternyata bagus untuk kesehatan kita.

Ya, mengutip dari Health Benefit Times buat Moms yang berani minum air rebusan kemiri akan mendapatkan manfaat yang sangat banyak.

Ini juga karena kemiri akan mengeluarkan minyaknya saat direbus bersama air.

Daripada penasaran yuk simak apa saja manfaat air rebusan kemiri ya bisa Moms rasakan:

Mengobati penyakit jantung

Buat Dads yang kini berjuang menyembuhkan penyakit jantung, coba saja minum air rebusan kemiri.

Ini karena kemiri memiliki kandungan potasium yang bisa membuat darah mengalir bebas ke seluruh sistem tubuh. Sehingga hal ini berperan penting untuk menurunkan tekanan.

Melancarkan pencernaan

Kemiri juga mengandung serat yang bagus untuk pencernaan kita.

Dengan rutin minum air rebusan kemiri Moms akan terhindar dari masalah pencernaan seperti sembelit.

Baca Juga: Tanpa Buang Duit! Miliki Alis Tebal, Hitam, dan Lembut Seperti Habis Sulam dengan Oles Kemiri Lalu Didiamkan Semalaman

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan vitamin E dan vitamin C yang membuat air rebusan kemiri bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Selain itu air rebusan kemiri juga memiliki kandungan antioksidan yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas. Sehingga tubuh terhindar dari berbagai virus dan bakteri.

Mengatasi infeksi jamur

Punya masalah dengan panu, kadas, kurap? Coba minum air rebusan kemiri.

Dijamin setelahnya Moms akan terhindar dari masalah kulit.

Mengatasi peradangan

Karena kemiri memiliki kandungan anti-inflamasi, minum air rebusan kemiri bisa mengatasi peradangan.

Minyak dalam kemiri berperan penting dalam menenangkan otot dan sendi.

Untuk membuat air rebusan kemiri, cukup lakukan hal berikut ini:

Baca Juga: Sering Dijadikan Sebagai Bumbu Dapur Andalan, Ternyata Kemiri Bisa Beracun Bagi Tubuh Jika Dikonsumsi dengan Cara Ini

- Ambil 3-4 kemiri, cuci bersih. Jangan lupa siapkan air dan didihkan di atas kompor.

- Setelah air mendidih, masukkan kemiri, tunggu hingga warna airnya berubah.

- Pisahkan antara kemiri dan airnya, minum air rebusan kemiri selagi hangat.

Selamat mencoba Moms!