Nakita.id - Banyak sekali mitos yang beredar di kalangan masyarakat seputar kehamilan, misalnya makanan yang sebaiknya dihindari saat hamil.
Salah satunya, bolehkah ibu yang sedang mengandung mengonsumsi durian?
Dalam acara perayaan ulang tahun Orami yang ke-5 beberapa waktu lalu, dokter kandungan Benny Johan Marpaung mengungkap hal ini.
BACA JUGA: Agar Anak Sukses, Ini yang Wajib Moms Lakukan Terhadap Cita-citanya!
"Semua buah itu baik untuk ibu hamil, termasuk durian. Durian mengandung banyak vitamin seperti vitamin C dan juga kaya kalsium. Jadi, boleh saja untuk ibu hamil," demikian penuturan Benny.
Durian juga mengandung zinc yang berdampak bagus untuk kesehatan mata dan jaringan kulit.
Kandungan asam folat yang ada dalam buah berduri ini akan meningkatkan produksi sel darah merah yang kaya oksigen.
BACA JUGA: Perjuangan Hidup Seorang Anak yang Hidup dengan Otak Tak Sempurna
Asam folat efektif merangsang perkembangan saraf janin dalam kandungan.
Di samping itu, mengonsumsi durian saat hamil akan mengusir kolesterol jahat dalam tubuh.
Oleh karena itu, ibu hamil tak perlu khawatir akan mengalami kenaikan kolesterol setelah menyantap durian.
Kendati demikian, kecemasan masyarakat selama ini memang ada alasannya.